Herken je jezelf hierin?
-
Je verlangt naar fitheid, energie en gezondheid.
-
Je zoekt een eenvoudige manier om te beginnen met bewegen.
-
Praktisch bewegen spreekt je aan.
-
Je wilt consistent zijn en beweging in je dagelijkse routine integreren.
-
Een gestructureerd programma is iets voor jou.
-
Een duwtje in de rug is welkom.
-
De sportschool is niet jouw ding, maar je wilt wel actief zijn.
-
Je wilt ontsnappen aan de vicieuze cirkel en streven naar een gezonder, energieker leven.
Ik begrijp jouw worsteling en tegelijkertijd jouw verlangen! En weet je: je bent niet de enige!
Samen bouwen aan een betere versie van jezelf!
In het online programma ‘Doelbewust Trainen‘ neem ik je mee naar een fitter, energieker en sterker leven. Drie modules bieden je de mogelijkheid om te bouwen aan een betere versie van jezelf. Zet nu concrete stappen richting een gezondere levensstijl.
Ontdek jouw kracht
Ik help je om jouw dromen en doelen concreet te maken door middel van deze drie modules. Er is altijd wel een aanpak die bij jou past!
Doelbewust en vol zelfvertrouwen
Met ‘Doelbewust Trainen’ zul je niet langer het gevoel hebben dat je maar wat doet. Je zult groeien tot iemand die doelbewust en vol zelfvertrouwen keuzes maakt op het gebied van gezondheid.
Als dit is wat je zoekt, dan is ‘Doelbewust Trainen’ echt iets voor jou!
Klaar om te beginnen op weg naar een fitter, energieker en sterker leven? Laten we samen aan de slag gaan!
Doelbewust Trainen Programma’s
Fitstart
€49
Zelfstandig trainen op eigen tempo
+ Online trainingsmodules
Drie maanden toegang tot de online omgeving van het Doelbewust Trainen bestaande uit twee modules, tw. krachttraining en conditietraining.
+ Trainingsmateriaal
Boeiend trainingsmateriaal dat geschikt is voor alle niveaus van deelnemers. Elke training is goed te volgen.
+ Toegang tot Community Support
Lid van de community waar je elkaar kunt motiveren en inspireren.
+ Help Support
Een online forum of chatruimte waar leden vragen kunnen stellen.
+ Online Live Trainingen
Regelmatige live evenementen waar leden kunnen deelnemen.
+ Duurzame Resultaten
Bij Doelbewust Trainen streef ik niet alleen naar korte-termijnresultaten, maar naar blijvende verandering. Mijn programma helpt je niet alleen om je doelen te bereiken, maar ook om gezonde gewoonten te ontwikkelen die je een leven lang zult behouden.
Fitstart Plus
€79
Groepsprogramma
+ In slechts 3 Maanden
Binnen een kort tijdsbestek van slechts 3 maanden kun je indrukwekkende resultaten behalen. Met het Fitstart Plus pakket bereik je jouw gezondheidsdoelen sneller dan je ooit voor mogelijk hield.
+ Persoonlijke Progressie Monitoring
Bij Doelbewust Trainen geloof ik in het belang van het bijhouden van je voortgang. Daarom ontvang je voordat je begint een vragenlijst, waarmee je elke maand je vooruitgang kunt bijhouden. Zo blijf je gemotiveerd en gefocust op je doelen.
+ Flexibele Trainingsschema’s
We begrijpen dat het leven druk kan zijn. Daarom bieden we een trainingsprogramma aan met slechts 2 sessies per week gedurende 3 maanden. Dit maakt het gemakkelijk om consistent aan je doelen te werken, ongeacht je (hectische) schema.
+ Uitgebreide Resources
Naast onze trainingsprogramma’s krijg je toegang tot een schat aan extra bronnen. Denk hierbij aan handige downloads, Q&A’s live trainingssessies en een ondersteunende community. Zo heb je alle tools die je nodig hebt om succesvol te zijn binnen handbereik.
+ Toegang tot Community Support
Niets is zo motiverend als de steun van gelijkgestemden. Daarom kun je lid worden van onze community, waar je elkaar kunt aanmoedigen, ervaringen kunt delen en vragen kunt stellen. Samen bereiken we meer!
+ Deskundige Begeleiding
Ik ben jouw gekwalificeerde personal trainer en sta altijd voor je klaar om je te begeleiden en te ondersteunen gedurende deze 3 maanden. Met mijn expertise en toewijding zorg ik ervoor dat jij het maximale uit jezelf haalt.
+ Duurzame Resultaten
Bij Doelbewust Trainen streef ik niet alleen naar korte-termijnresultaten, maar naar blijvende verandering. Mijn programma helpt je niet alleen om je doelen te bereiken, maar ook om gezonde gewoonten te ontwikkelen die je een leven lang zult behouden.
Fitstart Pro
€129
1-op-1 begeleiding
+ In slechts 3 Maanden
Binnen een kort tijdsbestek van slechts 3 maanden kun je indrukwekkende resultaten behalen. Met het Fitstart Pro pakket heb je een doelgerichte online training.
+ 1-op-1 begeleiding
Drie maanden lang 1-op-1 begeleiding door 2 wekelijks een coachingsessie van 45 minuten. Naast de 2 wekelijkse coaching ben ik altijd beschikbaar via WhatsApp om al jouw vragen en bespreekpunten te beantwoorden.
+ Trainingvideo’s
Drie maanden onbeperkt toegang tot alle trainingsvideo’s.
+ Uitgebreide Resources
Naast alle trainingsvideo’s krijg je toegang tot een schat aan extra bronnen. Denk hierbij aan handige downloads, Q&A’s live trainingssessies en een ondersteunende community. Zo heb je alle tools die je nodig hebt om succesvol te zijn binnen handbereik.
+ Toegang tot Community Support
Niets is zo motiverend als de steun van gelijkgestemden. Daarom kun je lid worden van onze community, waar je elkaar kunt aanmoedigen, ervaringen kunt delen en vragen kunt stellen. Samen bereiken we meer!
+ Deskundige Begeleiding
Ik ben jouw gekwalificeerde personal trainer en sta altijd voor je klaar om je te begeleiden en te ondersteunen gedurende deze 3 maanden. Met mijn expertise en toewijding zorg ik ervoor dat jij het maximale uit jezelf haalt. Je kunt altijd een mail of een whatsapp sturen en ik beantwoord al je vragen met betrekking tot Doelbewust Trainen.
+ Duurzame Resultaten
Bij Doelbewust Trainen streef ik niet alleen naar korte-termijnresultaten, maar naar blijvende verandering. Mijn programma helpt je niet alleen om je doelen te bereiken, maar ook om gezonde gewoonten te ontwikkelen die je een leven lang zult behouden.
