Beste oefeningen thuis
  • Home
  • Gratis
  • Oefeningen
    • Trainingsschema specifiek
      • Trainingsschema’s
      • Senioren
      • Project Sporter
      • Thuiswerken
      • Lichaamshouding
    • Rugspieren
    • Armspieren
    • Beenspieren
    • Borstspieren
    • Bilspieren
    • Buikspieren
  • Blog
  • Over mij
Selecteer een pagina
Welke kniebrace kan ik het beste kopen?

Welke kniebrace kan ik het beste kopen?

door Heleen van Cronenberg | mei 4, 2022 | Oefeningen beenspieren

Welke kniebrace kan ik het beste kopen?     Sport kniebandage kniebrace met extra bescherming Kniebrace met scharnier Rehband Knee sleeve stabiliserende sport kniebrace Bauerfeind Genutrain Kniebrace 3D Kniebrace professioneel Patella band Bracefox met...
Verschil diabetes type 1 en diabetes type 2

Verschil diabetes type 1 en diabetes type 2

door Heleen van Cronenberg | mei 2, 2022 | Algemeen

Wat is het verschil tussen diabetes type 1 en type 2? Op dit moment hebben meer dan één miljoen Nederlanders diabetes type 1 of type 2 of suikerziekte. Om tijdig met een aangepaste behandeling te kunnen starten, is het belangrijk dat je de symptomen en dus de...
Push Up, waarom is deze oefening zo moeilijk

Push Up, waarom is deze oefening zo moeilijk

door Heleen van Cronenberg | apr 8, 2022 | Armspieren

Wat train je met Push Ups?  Veel mensen worstelen met het uitvoeren van een Push Up. Redenen voor deze uitdaging zijn onder meer gewrichtspijn, krachttekorten en onvoldoende training. Als je worstelt met een push-up, kun je oefeningen doen om je borstkas te versterken...
Welke krachtoefeningen thuis kun je doen? Lees hier 12 oefeningen!

Welke krachtoefeningen thuis kun je doen? Lees hier 12 oefeningen!

door Heleen van Cronenberg | mrt 24, 2022 | Algemeen

Krachttraining, ook wel weerstandstraining genoemd, is een belangrijk onderdeel van ons dagelijks leven. Het helpt je sterker te worden en bouwt ook spieruithoudingsvermogen op. Bij krachttraining beweeg je je lichaam tegen een weerstand in, zoals: je lichaamsgewicht...
Kniebrace, ondersteunt je knie

Kniebrace, ondersteunt je knie

door Heleen van Cronenberg | mrt 22, 2022 | Oefeningen beenspieren

Een kniebrace nodig om je pijnklachten te verminderen? Kniebraces helpen je knie te ondersteunen en te beschermen, en zijn vooral nodig als je een matige knieblessure hebt met kraakbeen- of ligamentschade. Een goede kniebrace vermindert pijn en versnelt het...
« Vorige Pagina

Recente berichten

  • Welke kniebrace kan ik het beste kopen?
  • Verschil diabetes type 1 en diabetes type 2
  • Push Up, waarom is deze oefening zo moeilijk
  • Welke krachtoefeningen thuis kun je doen? Lees hier 12 oefeningen!
  • Kniebrace, ondersteunt je knie

Recente reacties

  • Heleen van Cronenberg op Vocht in je knie?
  • Ismail op Vocht in je knie?
  • Heleen van Cronenberg op Normale hartslag ouderen, wat verandert er als je ouder wordt?
  • sarah op Normale hartslag ouderen, wat verandert er als je ouder wordt?
  • Heleen van Cronenberg op Vocht in je knie?

Black Friday Deals

  • Heleen van Cronenberg op Vocht in je knie?
  • Ismail op Vocht in je knie?
  • Heleen van Cronenberg op Normale hartslag ouderen, wat verandert er als je ouder wordt?
  • sarah op Normale hartslag ouderen, wat verandert er als je ouder wordt?
  • Heleen van Cronenberg op Vocht in je knie?

OVER MIJ

Mijn sleutel tot succes is dichtbij huis-op locatie, verplaatsen in de ander, lol, enthousiasme, samen sporten.

  • HTML sitemap

Spiergroepen

  • Armspieren
  • Beenspieren
  • Bilspieren
  • Buikspieren
  • Rugspieren
  • Borstspieren

  • Facebook
  • Instagram
Beste oefeningen voor thuis, door: Van Cronenberg Sport en Bewegen | 2021