HIIT, High Intensity Interval Training HIIT, of High Intensity Interval Training, is een steeds populairder wordende trainingstechniek die je lichaam uitdaagt om zichzelf te verbeteren. HIIT trainingen zijn korte, intensieve oefenrondes waarbij je je hartslag omhoog...
Thuis fit worden: Een overzicht van de 12-Weekse Kracht en Conditie Training Video’s Ben je op zoek naar een manier om fit te worden vanuit je eigen huis? Kijk dan niet verder dan de 12-weekse kracht- en conditietraining videoserie! Dit uitgebreide programma is...
Metabolisme een complex proces die ons lichaam gezond houdt Het metabolisme is een complex en vitaal proces dat ons lichaam gezond houdt. Het regelt de manier waarop ons lichaam energie gebruikt uit het voedsel dat we eten en drinken en is verantwoordelijk voor het op...
Maaltijdbox Hello Fresh en hun uitgebreide weekmenu’s om jouw diners op smaak te brengen. Thuis eten is nog nooit zo makkelijk en lekker geweest met Hello Fresh! De toonaangevende aanbieder van maaltijdpakketten biedt een verscheidenheid aan weekmenu’s met...
Wil je fit worden, maar weet je niet waar je moet beginnen? Lichaamsbeweging is essentieel om gezond en fit te blijven, en er zijn veel verschillende soorten trainingsroutines waaruit je kunt kiezen. Een populaire keuze is die tussen anaerobe en aerobe training....
Recente reacties