Bosu ball kopen om oefeningen mee te doen

Bosu ball kopen om oefeningen mee te doen

Wat is een BOSU-bal? Een bosu-bal is een geweldige aanvulling op elke thuis workout. Het is niet alleen een evenwichtshulpmiddel dat helpt bij het coördineren van spieren en zenuwen voor onstabiele omstandigheden die je in het dagelijks leven tegen komt, maar het...
Hoe krachttraining thuis: 12 video’s

Hoe krachttraining thuis: 12 video’s

Krachttraining thuis Kun je krachttraining doen zonder sportschool? Jazeker! Er zijn tal van oefeningen om thuis een succesvolle krachttraining te kunnen doen. Ik laat je met mijn 12 video’s krachttraining zien hoe je je spieren kunt uitdagen. Elke video heeft...
Welke hometrainer kan ik het beste kopen?

Welke hometrainer kan ik het beste kopen?

Een hometrainer, dé oplossing voor constante lichamelijke beweging In Nederland hebben we nogal eens verschillende weertypes. Een hometrainer is de perfecte oplossing om toch te gaan fietsen. Lekker vanuit huis toch aan je lichamelijke beweging komen. Waarom zou ik...