De gluteus maximus is de grootste spier in het menselijk lichaam. Sterker nog, studies tonen aan dat de gluteus maximus de grootste spier is bij bijna alle zoogdieren. Het is dus veilig om te zeggen dat deze spieren behoorlijk belangrijk zijn en versterkt moeten...
Wat te doen tegen slijmbeursontsteking van de bilspieren Ischiale bursitis is een ontsteking, waarbij de benige gebieden onder de billen opzwellen en pijn doen. Tussen de gewrichten en pezen van het bekken bevinden zich kleine zakjes vloeistof om ze te helpen goed te...
Strakke ronde billen met slechts 5 oefeningen! Deze zomer strakke ronde billen? Vorm je billen met slechts5 oefeningen voor je bilspieren! Geen tijd gehad om te trainen? Geeft niets, het is altijd goed om te beginnen!Lees snel verder, want op deze pagina staan...
Recente reacties