Wat is de beste buikspieroefening? Wat zijn goede buikspieroefeningen? En wat zijn de meest effectieve buikspieroefeningen?Hieronder heb ik een 4-tal oefeningen die efficiënt zijn om je buikspieren te trainen. In korte tijd zul je snel resultaat zien! Ook heb...
Droog trainen, dé manier om in de zomer een strak lichaam te hebben De dagen worden weer langer, het weer wordt mooier en dat betekent natuurlijk maar een ding: de zomer is weer in aantocht. Als de situatie met Corona ook nog een beetje meewerkt belooft het een...
Recente reacties